Mindfulness
Wat levert de training jou op?
Wil je met meer energie en ontspanning werken en leven? Vitale mensen hebben meer plezier in hun werk, zijn doelgerichter en succesvoller. In deze waardevolle training onderzoek je hoe je op je eigen manier een betere balans tussen werken en leven aanbrengt. Je leert je energiebronnen effectiever te benutten, heldere prioriteiten te stellen en voldoende energie te behouden. Praktische mindfulnesstechnieken helpen je hierbij. Je ontdekt wat je echt belangrijk vindt in je leven en leert daarnaar te handelen. Je brengt jezelf zowel werk als privé naar een hoger niveau.
Onderwerpen:
- Inzicht in je eigen gedrag en houding
- Vergroten van jouw zelfvertrouwen
- De kracht van je intuïtie
- Minder in je hoofd, meer in je lijf
- Omgaan met je emoties en zelfkritiek
- Leven in het hier en nu met aandacht
- Meer innerlijke rust, minder spanning in het lijf
- Zelfzorg en zelfcompassie
- Waar krijg je [nog meer] energie van?
Informatie
Locatie: Coachruimte, Augurksteeg 5 Enkhuizen
Datum en tijd: zaterdag 14 juni van 10.00 - 16.00 uur
Investering: Voor deze training over zelfontwikkeling is de investering € 105,- pp (Early bird €95,-). Het tarief is inclusief lesmateriaal, lunch, onbeperkt vers fruit, koffie, thee en mineraalwater.
Let op! Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden deze training, kijk in uw eigen polis voor de voorwaarden.
Schrijf je nu in!
Als de training al vol gepland is, kun je ook je gegevens hier achterlaten voor onze vervolglijst en word je uitgenodigd bij de nieuwe data.